Cómo hacer los saltos al cajón de CrossFit de forma correcta

Los box jumps o saltos al cajón son uno de los ejercicios de CrossFit que más pueden verse en boxes y competiciones de CrossFit. En este artículo te

Este es el ejercicio perfecto para tonificar brazos, abdomen y piernas

WODs de CrossFit Atom - Transform you box

Cómo hacer los saltos al cajón de CrossFit de forma correcta: conoce su técnica y los músculos implicados

▷ Box Jump o salto al cajón: técnica, errores, beneficios

Consejos para los Box Jump - salto al cajon de Crossfit

No hagas saltos de caja en Crossfit® como Jackass! – Bold Tribe

COMO HACER Caja de SALTO para CROSSFIT FACIL y PRACTICO : ) HOW TO BUILD CROSSFIT jump BOX

Ejercicios para sacar provecho al cajón pliométrico

Cómo hacer los saltos al cajón de CrossFit de forma correcta: conoce su técnica y los músculos implicados