Lo bueno de tener un mal día
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Si está claro que lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo? Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido. Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos. Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos. Porque saber gestionar nuestras emociones es imprescindible para tener una buena salud mental.
Crea Nuria PT: LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA
LAS CICATRICES NO DUELEN. CÓMO SANAR NUESTRAS HERIDAS Y DESHACER LOS NUDOS EMOCIONALES. GONZALEZ, ANABEL. 9788408239093 LIBRERÍA CANAIMA
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Lo bueno de tener un mal día: Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor (No Ficción) : Gonzalez, Anabel: : Libros
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karen Ramirez on X: Tuve un mal día. Lo único que me faltaba era #frases #lecciones #reflexiones #msjbonitos #pensamientos #poema #v… / X
Lo bueno de tener un mal día: Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor (No Ficción) : Gonzalez, Anabel: : Libros
Lo bueno de tener un mal día: Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor de Anabel González
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