Los beneficios de dormir Los Institutos Nacionales de Salud

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Descripción

Tenemos demasiadas obligaciones en cuanto a nuestro tiempo, que sacrificamos el sueño para poder hacerlo todo. Sin embargo, el sueño afecta tanto la salud física y mental, y la falta de sueño puede traer consecuencias graves.

Recuperar el sueño puede no ayudar

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