Método 5P, suelo pélvico y tronco propioceptivo. O cómo un tronco te puede ayudar a mejorar tu postura y tu suelo pélvico.

El Método 5P es una forma sencilla de tonificar el suelo pélvico y de completar el tratamiento de disfunciones de esta musculatura.

Mi opinión profesional sobre el tronco, wood roller o método 5P

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