Manta básica de yoga

Recomendamos su uso para la práctica de asanas invertidas ( sarvangasana ), de sentado ,flexión al frente, todas las supinas, relajación   Cuando no se d

Janu sirsasana, la postura del sauce en yoga - Xuan Lan Yoga

21 posturas de yoga para principiantes que puedes hacer en casa

Camel Pose Manta Bloques Pies Yoga (Ustrasana Manta Bloques Pada), Secuencias de Yoga, Beneficios, Variaciones y Pronunciación en Sánscrito

Manta Yoga, Manta de Yoga

Shavasana: ¡la misteriosa postura del cadáver!

Las 11 posturas básicas de yoga que todos creen saber (pero que pueden estar haciendo mal)

Manta de Yoga

Cinco posturas fáciles de yoga para aliviar la ansiedad

Las 42 Posturas de yoga más importantes - Xuan Lan Yoga