Nordic walking: el deporte que hace trabajar el 90% de los músculos del cuerpo
Con un par de bastones y la técnica adecuada puedes llegar a quemar hasta 600 calorías en una hora, además de trabajar brazos, pectorales y piernas
Con un par de bastones y la técnica adecuada puedes llegar a quemar hasta 600 calorías en una hora, además de trabajar brazos, pectorales y piernas al mismo tiempo La primavera y el verano son las épocas ideales del año para realizar deportes al aire libre, como el ciclismo
De Marcha Nórdica
En Alemania recomiendan el 'nordic walking' desde la Seguridad Social»
ARTICULOS TECNICOS III - urban walking
Beneficios de la marcha nórdica - 7 pasos
Caminata Nordica, PDF, Ejercicio físico
10 Beneficios del Nordic Walking
Nordic walking: un deporte del siglo XXI
bloq - Antonio Brieba
ERGUIMIENTO CORPORAL en la MARCHA NORDICA - Cursos Marcha Nordica euskadi