Sentadilla libre vs sentadilla en máquina Smith

En este artículo veremos qué tipo de sentadilla es mejor para ganar masa muscular, la sentadilla con barra o la sentadilla en máquina Smith.

Por qué los pesos libres y las máquinas no son mutuamente excluyentes

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Sentadilla en maquina smith - Entrenamientos y ejercicios

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Mejore su técnica de sentadilla frontal

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Máquina Smith o multipower

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