Desayuno en frasco para llevar light con yogur y avena Receta de geri : @geri.simon en Instagram- Cookpad

Este desayuno se hace la noche anterior a comerlo, es fácil y nutritivo! Tu cuerpo te lo agradecerá! Es riquísimo y práctico para llevar al colegio o al trabajo! Cambia las medialunas de la panadería por esto y sentí la diferencia!! Dato curioso: la avena es un grano rico en proteínas, grasas insaturadas y vitamina B. Es el cereal con mayor concentración de vitaminas y minerales. Sus propiedades beneficiosas para la piel son ampliamente conocidas, al igual que sus cualidades para regular el tránsito intestinal.

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Chía pudding, desayuno de yogur de chía casero súper nutritivo y completo. Tendencia fit😱 Receta de geri : @geri.simon en Instagram- Cookpad

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